Com a chegada do inverno aumenta o número de casos das doenças respiratórias. O frio somado à baixa umidade do ar e a uma maior concentração dos poluentes são um prato cheio para esse tipo de problema.
No Brasil, o inverno começou no dia 20 de junho, e só vai terminar no dia 23 de setembro.
As doenças respiratórias que mais se manifestam nesta época do ano são:
rinite, sinusite, bronquite, asma, resfriado, gripe e otite. Entre os fatores que estimulam sua manifestação estão a queda de temperatura, a baixa umidade do ar e o contato com os ácaros das roupas que ficaram por muito tempo guardadas. Esse tipo de doença afeta principalmente o nariz, a garganta, os brônquios e também os ouvidos.
rinite, sinusite, bronquite, asma, resfriado, gripe e otite. Entre os fatores que estimulam sua manifestação estão a queda de temperatura, a baixa umidade do ar e o contato com os ácaros das roupas que ficaram por muito tempo guardadas. Esse tipo de doença afeta principalmente o nariz, a garganta, os brônquios e também os ouvidos.
Se tratadas adequadamente, essas doenças não têm maior gravidade, embora tragam grande desconforto. Mas, quando se complicam, podem levar à morte. Por isso, é fundamental conhecer suas diferenças e ficar de olho nos sintomas.
Uma das maneiras de se proteger contra essas doenças, são:
- Ingerir bastante líquido (mas evitar bebídas alcóolicas);
- Ingerir bastante líquido (mas evitar bebídas alcóolicas);
- Comer alimentos ricos em vitamina C, como limão, laranja, abacaxi e acerola;
- Manter limpas as roupas de cama, especialmente cobertas e edredons;
- Evitar lugares fechados e pouco arejados;
- Evitar fumar e conviver com fumantes;
- Secar roupas no sol;
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